2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1319 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Помидоры, Шпинат, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Креветки (Вареные или на Пару), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Лосось, Barilla Макароны. 夕食: Перепелиное Яйцо, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|