|
Божечки, 100 грамм до 69,9) это ли не счастье 🥹
|
70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1618 kcal
|
脂質: 80.28g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Сметанин Сметана 10%, Салат с тунцом, Магнит Сыр Легкий, Овсянка на молоке. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Перекресток Креветки Отварные, Мегамарт Авокадо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Farmi Сметана 10%, Борщ. 夕食: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Rainbow Тунец в Воде, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Ришелье Сыр Бри. 軽食/その他: Перекресток Киви Голд, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|