2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1421 kcal
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脂質: 82.06g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Нолькалорий Сырники, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 昼食: Нолькалорий Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Редис, Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Виноградной Косточки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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