2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1850 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Magic Toast, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Morangos, Brócolis, Alface de Folha Verde, Bife a Rolê, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Molho Vinagrete, Arroz Branco, Bolinho de Bacalhau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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