2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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923 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 48.73g.
昼食: 炒菜心, 杂粮饭, 番茄炒蛋, 炒牛肉. 夕食: 鸡腿（不吃皮）. 軽食/その他: 乍甸 牛奶小镇纯牛奶, 冬枣. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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