2023年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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470 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 43.78g.
朝食: Dole Manzana Verde. 昼食: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Kühne Aderezo para Ensaladas Cesar Americana, Dole Apio Medialuna, Pimentón, Zanahoria, Lechuga, Queso Mantecoso, Huevo Duro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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