2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1827 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 134.43g | 炭水化物: 154.39g.
朝食: Mantova Масло Авокадо, Гречка, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Мёд Разнотравье. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Для Вас Хлебцы Ржаные, Ryki Сир Рицкий Едам. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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