2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1498 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: Помидоры, Casademont Хамон Серрано, Селянське Молоко 1%, Milbona Cream Cheese Classic, Батон Нарезной, Сахар, Кофе. 昼食: Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця, Casademont Хамон Серрано, Помидоры, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Салат Айсберг, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, АТБ Лохина. 夕食: Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Селянське Молоко 1%, Сирник🤍, Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Паштет курячий. 軽食/その他: Ферма Сырок Глазированный со Сгущёнкой. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|