2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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630 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 66.46g.
昼食: Meggle Streichzart Ungesalzen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Edeka Kartoffel Softie. 夕食: Möhren, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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