2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1782 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Gamesa Galletas Marias, Kiwi, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Fresco, Cebollas, Coliflor, Huevo. 昼食: Pepino (Pelado), Mayonesa, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Pescado Empanizado. 夕食: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Mangos, Okko Linaza Semilla Entera , Lala Lala 100 +Proteína Light, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Avena. 軽食/その他: Pan de Plátano (con Margarina). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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