2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1072 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 125.67g.
昼食: Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Pisang Goreng. 軽食/その他: Roti, Cendol, Mayora Teh Pucuk Harum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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