2023年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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383 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 34.81g.
朝食: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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