2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1781 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Country Crock Spreadable Butter. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 夕食: Meijer Garlic Bread Sticks Butter Flavor, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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