2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1650 kcal
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脂質: 84.57g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Сильпо Сырник Львовский, Сыр Сулугуни, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Лаваш Тонкий. 昼食: Лаваш Тонкий, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Ферма Йогурт Густой 8%, Сто Пудов Насіння Чіа. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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