2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1519 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Пятерочка Сахар, Говядина Постная. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Halls Mini Mints, Говядина. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Маркет Роллы . もっと...
|
体重に変化ありません
|