2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1146 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Air. 昼食: Bengkoang, Pepaya, Semangka, Air, Kacang Kedelai. 夕食: Air, Semangka, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sirsak, Ubi Ungu Rebus. 軽食/その他: Kue Putu Ayu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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