2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1266 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 217.92g.
昼食: Milkita Milkita, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong Goreng. 夕食: McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Onde Onde, Jagung Rebus, You C1000 Vitamin Orange, Kartika Sari Chocolate Stick, Wafer Coklat, Pisang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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