2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1397 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Славица Мороженое Дыня, Кампина Сливки 10%, Тушёная картошка со свининой. 軽食/その他: Ашан Слива Красная, Хлеб Соль Абрикос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|