2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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531 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 17.90g.
朝食: Woolworths Reduced Fat Hummus. 昼食: Woolworths Avocado, Clover Feta Plain, Red Onions, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Ina Paarman's Creamy Herb Dressing, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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