|
Калорий 610
Белок 67
Клетчатки 861
Шагов 11620
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
606 kcal
|
脂質: 14.10g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: BeFit Суп Харчо с Говядиной. 軽食/その他: Черешня, Авида Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|