2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1616 kcal
|
脂質: 60.39g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 207.59g.
朝食: Ферма Молоко 2,5%, Жако Зефир Бело-Розовый, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Milka Молочный Шоколад, METRO Chef Хамон Курадо, Помидоры, Reggia Farfalle, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шпинат. 夕食: Biscotti Тирамису, Рыба в Кляре, Господарочка Икра Баклажанная . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|