2023年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Жако Зефир Бело-Розовый, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Лучиано Торт Наполеон, Шампиньоны в Сметане, Сильпо Лосось Слабосоленый. 夕食: Буррито с Курицей. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|