2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1563 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Cachet Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью , Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Помидоры, Ферма Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. 夕食: METRO Chef Хамон Курадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, Bob Snail Смузи Банан-Клубника, Меренговый Рулет. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|