2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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949 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Max Titanium Creatina , Nespresso Café, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Salada de Repolho, Swift Picadinho de Carne com Legumes. 夕食: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . もっと...
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週に7 kg減量中
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