2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1353 kcal
|
脂質: 33.19g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 238.54g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Palmeiron Suco de Abacaxi. 昼食: Farofa, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Unilever Mel Karo, Pão Francês Integral, Manteiga (com Sal), Italac Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|