2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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404 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Café com Açúcar, Vigor Polenguinho, Da Casa Pão de Forma Tradicional. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Abóbora Japonesa, Seara Frango a Passarinho. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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