2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1682 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Haricots Verts(Congelés), Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes. 夕食: Alpro Nature à la Noix de Coco , Petits Pois (Surgelés), Carrefour Rôti de Bœuf. 軽食/その他: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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