2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
3094 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 494.59g.
朝食: Русское Море Крабовые Палочки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Babyfox Какао. 昼食: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый, Добрый Апельсиновый Сок, Махеевъ Горчица Русская, Лунское Море Мидии, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кубанский Молочник Сметана 15%. 夕食: Медоборы Ягодный Тарт. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Nesquik Какао на Молоке, Квас. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|