2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1165 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Kvarg Vanilj. 夕食: Mango, Morötter, Gurka, Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Avokado. 軽食/その他: Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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