2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1262 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Galbani Mozzarella , Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Фермерский Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кунжутное Масло, Помидоры, Перепелиное Яйцо. 昼食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помело, Кунжутное Масло, Iberica Оливки с Лимоном, Перепелиное Яйцо, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Exponenta Натуральный Био-Скир . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|