2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1438 kcal
|
脂質: 50.53g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 177.05g.
朝食: Семена Льна, Круглое Лето Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Рыбные Палочки. 昼食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Картофельный Суп, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Alpen Gold Picnic. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|