2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1065 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 85.73g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. 夕食: Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Филе Индейки на Пару. 軽食/その他: Дикси Слива, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に7 kg減量中
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