2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
2794 kcal
|
脂質: 82.58g | たんぱく質: 170.87g | 炭水化物: 348.73g.
朝食: Ekovita Турецкая Сладость, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Кимчи , Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Увелка Перловка. 昼食: Перекресток Арбуз, Дыня. 夕食: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Клубника, Черника, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Груша, Голубика, Малина, Маракуйя, Яйцо. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|