2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1694 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо. 夕食: Авида Творог 5%, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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