2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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321 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 9.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Ашан Кальмар со Вкусом Краба. 夕食: Secret Kitchen Имбирь Маринованный Белый, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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