2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1480 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 215.98g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Гречка с маслом, Кофе с Молоком, Сахар, Чай. 昼食: Гречка с маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Сахар, Чай, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Варенье, Сахар, Чай, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|