2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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962 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Conad Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Caffè, Dolciando & Dolciando Digestive. 昼食: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Coop Aceto di Vino Bianco, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg, Athena Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 夕食: Montana Carne Magra in Gelatina, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Biscotto Gelato VANIGLIA, Anguria. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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