2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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996 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Майонез, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Barilla Макароны Бантики Отварные. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Шоколад, Макси Чебурек с Курицей , RIOBA Шоколад Темный, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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