2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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881 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: Holie Crunchy Muesli Chocolate, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 昼食: AH Gebraden Kipfilet, Zwagerman Streaky Bacon, Milbona Jong Belegen 30+, Komkommer (met Schil), AH Pestospread, Remia Friteslijn , Plus Casino Wit. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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