2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 123.02g.
昼食: Telur Dadar, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Sawi Putih, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 軽食/その他: Bakwan, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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