2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1315 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Малина, Пятерочка Банан, Мясной Дом Бородина Ветчина , Милград Творожный Сыр Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Милград Творожный Сыр Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мясной Дом Бородина Ветчина , Картошка Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|