2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1385 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 94.88g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Дыня, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Арбуз. 軽食/その他: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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