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Wenig Schlaf - und zack wieder hoch...🙄
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71 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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564 kcal
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脂質: 4.78g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 79.87g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Blaubeeren. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Stührk Nordseekrabben, Chef Select Ofenkartoffel . 軽食/その他: Birnen, Wassermelone. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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