2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1677 kcal
|
脂質: 33.74g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 188.36g.
朝食: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Конти Конфеты Живинка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мойва, Чай. 夕食: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе, Конти Конфеты Живинка, Куриная Грудка на Пару, Upside Down Cake Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой. 軽食/その他: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Банан, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|