2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1462 kcal
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脂質: 81.74g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 63.06g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо Куриное. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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