Ovistyの日記, 2023年 08月 2日

2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:

277 kcal

脂質: 5.80g | たんぱく質: 10.58g | 炭水化物: 45.19g. 朝食: Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. もっと...

1632 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 休憩 - 17 時間　 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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