2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
3375 kcal
|
脂質: 97.30g | たんぱく質: 213.10g | 炭水化物: 426.29g.
朝食: Бкк Чак-Чак, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, МарС Марс. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|