2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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740 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Metten Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 昼食: Tomaten, Metten Putenbrust, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 夕食: Süßkartoffel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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