2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1508 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Плов со Свининой. 昼食: Инской Снек с Ананасом, Самое Время Салат "Крабовый". 夕食: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
неделя на 1200кк и плюс 1300, сегодня подняла до 1600кк, фс советует 1800
2023年 08月 1日 投稿者: podsuevak1
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