2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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573 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Premium Çavdarlı, Taze Kaşar Peyniri, Light Mayonnaise. 夕食: Beef Meatballs, Karmez Light Ekmek, Knorr Ezogelin Çorbası, Cacık, Zeytinyağlı Pırasa Yemeği. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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